單邊咀嚼或致大細面　牙醫：牙齒少用易形生牙石

不少人習慣用一側牙齒咀嚼食物，卻又不自覺，久而久之引發其他牙齒問題。有牙醫提醒，如果慣於用單邊牙齒咀嚼食物，漸漸會忽略少用的另一邊牙齒，導致易生牙石，甚至逐漸形成牙周病。此外，如偏用一邊面的肌肉，亦有機會導致「大細面」，影響外觀。

以為少用可刷少點 其實更污糟

牙醫趙創波表示，部分人習慣用單邊牙齒咀嚼食物，多數因為另一邊牙齒患蛀牙或缺牙，他們進食時感到疼痛，以及咀嚼能力較弱，結果逐漸偏重用某一邊牙齒進食。

部分人見不常用的一邊牙齒有蛀牙也不補，或是牙周病未有治療，待牙痛時已很嚴重。

同時因一邊牙齒不常用，部分人以為「既然少用，應該不太污糟，刷牙也刷少啲」，趙醫生指這個想法是大錯特錯。

因為少用的牙齒易形成牙石，實際上較污糟，更需要徹底清潔。

別以為缺少一兩隻牙，對其他牙齒沒有太大影響，趙醫生舉例，假如下顎缺少了一隻牙，上顎位置的牙齒會愈生愈長，侵佔已缺牙位的空間。

正常牙冠高6毫米，如果下顎有一隻牙齒甩掉，上顎相對位置的牙就會愈生愈長。即使想在下顎鑲牙，也可能因為鑲牙空間只得3毫米，功能上大打折扣。

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趙醫生引述以往的個案，指曾有40多歲男士的左下顎第1及第2隻大臼齒缺掉，一直倚靠右邊牙齒咀嚼，後來右邊牙齒也開始疼痛，病人才意識到用單邊牙齒進食的問題。「因左下顎缺牙，左上顎的牙齒向下生，即使病人想在左下顎種牙，已沒有足夠空間。」趙又說，結果病人需先在左上顎接受杜牙根治療後，並磨短已生長了的牙齒，騰出空間，才可在左下顎位置種牙。

常用一邊 面部肌肉較結實

趙創波醫生表示，如兒童在發育時期常用單邊牙齒咀嚼，可能會造成大細面。

常用的一邊牙齒，因為郁得多，面部肌肉比較結實；反之另一邊就會比較漲。

他憶述曾有20多歲的個案，因兒時「爆牙」卻無箍牙，後來索性將「爆牙」拔除。個案因缺牙後而偏用單邊牙齒咀嚼，結果出現大細面，「門牙中綫與鼻頭對不齊」，影響儀容。趙醫生形容這是「因一次錯誤決定，事情難以彌補」，上述個案大多需要先進行種骨、植牙或矯齒等步驟，才可逐步改善單邊牙齒咀嚼所造成的大細面及牙周病問題。

另一位牙醫趙汗青表示，若市民習慣用單邊形齒咀嚼，勤用的一邊牙齒會出現磨蝕情況，另一邊牙齒則因少用而生牙石，甚至牙周病。

咀嚼時食物會將牙齒表面的污糟物帶走，食物就如摩擦器清潔牙齒，清除牙菌膜。

此外，憑牙齒外觀也可分辨病人是否用單邊牙齒咀嚼，趙汗青醫生形容「常用的牙齒表面會平啲及短啲，單邊咀嚼食物的病人易出現大細面，10個個案中，有3、4個有此問題。」

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全文刊於《晴報》，原題為「咀嚼只用一邊牙 易生牙石兼大細面」，《晴報》facebook